「 年別アーカイブ:2021年 」 一覧
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2021/04/20 -筋トレ
筋トレを始めたがいいが、なかなか続かない人は多いですね。私の行ってるフィットネスでも気がつくと同じやつばかり。消えていった人が多い。そこで私もやっていた筋トレを習慣化する方法をシェアします。私自身50 …
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2021/03/17 -筋トレ
最近うれしいことがありました。なんと山田豊治先生の2021年3月8日のメルマガに当ブログが取り上げられました。しかも大変恐縮ですが、面白いブログだと。。。大変恐縮してしまいます。(2回も言うな笑)ここ …