筋トレ 加圧トレーニング体験 こんにちは、竹田です。 今日は加圧トレーニングをしてきましたので感想を書きます。 大阪の塚本のジャングルジムスポーツで数人の方と一緒に山田先生に加圧トレーニングを教えていただきました。 加圧は初めてでしたが、想像以上にきつく巻きます。 腕の... 2015.12.19 筋トレ