「 月別アーカイブ：2020年11月 」 一覧
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2020/11/17 -筋トレ
40歳以上で筋トレを始めたのですが、指導して頂いた方は同年代か年上でした。やはり教えたもらうにはなるべく自分より年上の方がいいとおもいます。そう考える理由は3つあります。 経験が豊か トレーナーは若い …
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2021/04/20
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2021/03/17
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2020/11/17
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2020/04/18
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2019/10/11