「 月別アーカイブ：2015年10月 」 一覧

毎週ＮＭＢとまなぶくんというテレビ番組を見ています。（すいません関西ローカル番組です） 毎週違う専門家が出てきて講義をされます。 脳神経外科医の上山博康先生の回を見ました。 脳についての話だったんです …

こんにちは、竹田です。 最近筋トレをしていて感じるのが若いころに比べて筋肉痛になるのが遅いように感じていました。 以前は運動したその日に筋肉痛になっていたのが、１、２日後にやってくる感じです。 運動の …