「 筋肉痛 」 一覧
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2015/10/06 -筋トレ
チューブトレーニング, 筋肉痛こんにちは、竹田です。 最近筋トレをしていて感じるのが若いころに比べて筋肉痛になるのが遅いように感じていました。 以前は運動したその日に筋肉痛になっていたのが、1、2日後にやってくる感じです。 運動の …
筋トレ、健康を中心に情報発信しています。42歳の中年太りの素人から状態から始めて大きな筋肉をつくった経験を語っています。
2015/10/06
-筋トレ
チューブトレーニング, 筋肉痛
こんにちは、竹田です。 最近筋トレをしていて感じるのが若いころに比べて筋肉痛になるのが遅いように感じていました。 以前は運動したその日に筋肉痛になっていたのが、1、2日後にやってくる感じです。 運動の …